نمایش 51 - 60 از 9717
 حجاب مانع رسیدن به پیشرفت های ورزشی نمی شود/ حجاب تنها حفاظ یک بانوی کوه نورد
بانوی کوهنورد همدانی:
یکی از بانوان محجبه کوه نورد همدان با انتقاد از وضعیت نا مناسب حجاب در کوهستان گفت: حجاب مانع رسیدن به پیشرفت های ورزشی نمی شود؛ بلکه حجاب تنها حفاظ یک بانوی کوه نورد محسوب می شود.
1396-08-29 12:40:39
رنگ‌ها چگونه اشتها و عادات غذایی شما را تغییر می‌دهند
اگر سعی دارید وزن کم کنید پس می‌دانید که گوش دادن به نشانه‌های درونی گرسنگی می‌تواند به شما کمک کند که متوجه شوید چه زمانی واقعا گرسنه و سیر هستید. با این‌حال ممکن است نشانه‌های بیرونی ظریف‌تری نیز وجود داشته باشند که بتوانند اشتهای شما را به طور بالقوه افزایش یا کاهش دهند. یک نشانه‌ی فریبنده، رنگ است.
1396-08-29 12:25:39
نوجوانان تشنه طرح های نوین هستند/
سرگروه حلقه صالحین شهید ابراهیم هادی؛
مربی همدانی بیان داشت: نوجوانان بسیار پرشور هستند و باید انرژی آنها تخلیه شود که این امر مهم نیاز به برنامه ریزی دارد و ما سعی کرده ایم که در حلقه ها تا حدودی با تحرک بیشتر آن ها و فعالیت ها در حلقه به نوعی انرژی خود را تخلیه کنند .
1396-08-29 11:50:55
چرا دوندگان عاشق پله‌ها هستند؟
دوندگان و همچنین اکثر افرادی که سعی دارند سلامت و تناسب اندام‌شان را از طریق تمرین کاردیو افزایش دهند، ارزش یک تمرین شدید را می‌دانند. دلایل بسیاری وجود دارد که چرا اضافه کردن پله نوردی یا حتی دویدن در پله‌ها به برنامه تمرینی‌تان، یک ایده‌ی خوب است. در ادامه به چند مورد از آن‌ها نگاهی می‌اندازیم:
1396-08-29 11:40:27
وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد، ورزش تبدیل به امری ضروری می شود. اگر شما هم اشتیاق به کاهش وزن دارید پس این سه تغییر را در روز خود انجام دهید تا بتوانید بیشتر کالری بسوزانید.
1396-08-29 11:01:19
ژله استخوان‌ساز است؟
اگر می‌خواهید بچه‌ها تغذیه سالمی داشته باشند، انواع مغزها، میوه و سبزی‏ها را در برنامه غذایی‌شان بگنجانید.
1396-08-29 10:32:57
تیرانداز همدانی به دنبال قهرمانی در اولین دوره مسابقات جهانی هنرهای رزمی سواره
تیرانداز همدانی به اولین دوره مسابقات جهانی هنرهای رزمی سواره اعزام شد.
1396-08-29 09:28:09
رهبر معظم انقلاب صبح امروز وارد کرمانشاه شدند
به منظور بازدید از مناطق زلزله زده؛
رهبر معظم انقلاب به منظور بازدید از مناطق زلزله زده وارد این استان شدند.
1396-08-29 09:25:27

صفحه‌ها