نمایش 1 - 4 از 4
تناسب اندام با استفاده از وسایل خانگی 09/13/1397 - 12:34
9 نکته تردمیلی! همه تردمیل‌ها دكمه شروع و پایان دارند، دكمه پایان با یک طناب نازک به پیراهن ورزشکار وصل می‌شود. 09/11/1397 - 10:42
وقتی ورزش برای شما خطرناک می شود مفهوم " ورزش زیاد " برای افراد مختلف متفاوت است... 12/22/1396 - 10:10
طبق فرم بدنتان ورزش کنید +تصویر حتماً" شما هم راجب به انواع شکل بدن و ویژگی های آن ها چیزهای شنیده اید. مانند شکل بدن سیب یا گلابی و اطلاعاتی در خصوص نحوه توزیع چربی در این نوع شکل ها. اما در این مطلب برای این نوع شکل های بدن بهترین تمرینات پیشنهاد شده را معرفی می کنیم. 09/21/1396 - 09:56
اشتراک در نرمش