زندگی بخشیدن به یک کودک باعث ایجاد ناهماهنگی هایی در بدن میشود و دلیلش هم تغییرات وضعیتی مادر است، پس باید طیفی از حرکات ورزشی را پیش برد که مطمئن شد عضلات درستی درگیر شده اند، با این کار تاثیر ورزشی که میکنید بسیار بالا می رود. 12/11/1396 - 08:17