نادر قرائی با اشاره به فعالیت 37 ساله خوددر رشته کاراته عنوان داشت : کاراته علاوه بر ورزش نوعی از سبک زندگی است که تاثیر زیادی می تواند بر زندگی سالم افراد داشته باشد و می توان گفت حالت پیشگیری دارد .
در پایان دوازدهمین دوره مسابقات تکواندو پومسه قهرمانی کشور؛