بانوی دو و میدانی استان در مسابقات قهرمانی کشور در ماده 100 متر قهرمان شد.

تیم دوچرخه سواری استان همدان برای حضور در مسابقات لیگ جوانان و نوجوانان پیست به تهران اعزام شدند.

دختران به فضای اجتماعی و تفریحی مناسب نیاز دارند تا بتوانند به راحتی کنار یکدیگر جمع شده و اوقات فراغت خود را به درستی سپری کنند.

تمرین اسپینینگ یک راه عالی برای سوزاندن کالری و کاهش استرس است. تمرین با استفاده از یک دوچرخه ثابت که دارای سطوح مختلف فشار است، انجام می شود. تمرین روی دوچرخه اسپینینگ بتدریج پرفشارتر شده، به طوری که انگیزه برای ادامه کار و رسیدن به اهداف مورد نظر تناسب اندام وجود داشته باشد. مزایای متعدد از تمرین اسپینیگ بدست می آید.