نمایش 1 - 2 از 2
آسیب ورزشی آسیب‌های ورزشی متداول و چگونگی جلوگیری از آنها انسان‌ها همیشه امیدوارند، حتی اگر بنظر برسد که چیزها مطابق میلشان پیش نخواهد رفت. وقتی بهار فرا می‌رسد، همه در شتابند که زودتر به آن عادات تناسب اندامی که شاید در طول زمستان کنار گذاشته بودند برگردند. بسیاری از آنها مستقیما یک نوع تمرین را شروع می‌کنند که احتمالا بدنشان قبلا انجام نداده یا آن را فراموش کرده است. 04/04/1397 - 08:53
ورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا ورزشکاران تمرین می کنند تا برای بهینه سازی عملکرد و کشش خود قدرت بدست بیاورند. اما در برابر صدمات ایمن نیستیم. 01/01/1397 - 07:22
اشتراک در ساق پا