شنبه 3 آذر 1403
نمایش 1 - 10 از 57
به مناسبت گرامیداشت نهم دیماه مسابقات ژیمناستیک ویژه بانوان در سالن ژیمناستیک شهید شاملو شهرستان ملایر برگزار شد.
10/10/1397 - 10:13 
در مسابقات فرهنگی ، ورزشی مستعدین هاکی دختران به میزبانی استان مرکزی تیم بانوان هاکی همدان دوم شد.
07/15/1397 - 10:13 
افتادگی مثانه یكی از مشكلات شایع در خانم‌هاست، كسانی كه با این عارضه روبه‌رو هستند تا پیش از کامل شدن روند درمان‌شان نباید ورزش طناب‌زنی را انتخاب كنند.
09/29/1396 - 22:09 
مناسب ترین تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
08/04/1396 - 10:01 
به میزبانی خانه تکواندو برگزار شد ؛
مسابقات انتخابی تکواندو بانوان استان همدان در رده سنی نوجوانان باحضور ۲۵تکواندوکار ازشهرستانهای مختلف برگزار شد .
04/19/1396 - 07:40 
02/23/1396 - 08:55 
گفته ها و بیانات زیادی میان کارشناسان تناسب اندام وجود دارد. اما تمامی آنها حاکی از آن است که برای اینکه در ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام بهترین نتایج را بدست آورید باید هر روز به طور منظم کشاله های بدن خود را بکشید.حرکت های کلاسیک و بسیار متنوعی که انجام دادن آن در روزهای هفته کمک خواهد کرد تا با سرعت بیشتری چربی های خود را بسوزانید.
01/31/1396 - 10:30 
برخی پژوهش‌ها از خطرساز بودن طناب‌زدن برای جسم خانم‌ها می‌گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می‌كنند كه هاكی و برخی از ورزش‌های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می‌كنند.
01/31/1396 - 10:11 
دبیر هیات قایقرانی همدان
دبیر هیات قایقرانی همدان گفت: چشم انداز ورزش قایقرانی همدان در مسیر افتخارات بین المللی ترسیم شده است و تاکنون توانسته ایم در این برنامه موفق عمل کنیم.
01/10/1396 - 10:35 
تیم ملی فوتبال بزرگسالان بانوان بعد از دو سال بار دیگر در سال ۹۵ تشکیل شد و مریم آزمون هدایت تیم ملی فوتبال بانوان را بر عهده گرفت تا یکی از مهم ترین اتفاقات فوتبال بانوان در سال ۹۵ رقم بخورد.
01/07/1396 - 10:08 صفحه‌ها
