شنبه 3 آذر 1403
نمایش 1 - 7 از 7
روتین 10 دقیقه ای
هوا رو به سردی میرود، اما قرار نیست ما به خواب زمستانی برویم. این روتین ساده را در محیط گرم خانه دو تا سه بار در هفته انجام دهید ( نه باشگاهی لازم دارید و نه وسیله ای ). به همراه مربی ورزش نیکول نیکولز، به شما کمک میکنیم این حرکات را بیاموزید تا ماهیچه بسازید و چربی بسوزانید.
08/10/1397 - 09:21 
رقابت‌های فوتبال باشگاهی در اروپا، یکشنبه (29 مهر) پیگیری می‌شود که مهمترین این مسابقات را بررسی میکنیم.
07/29/1397 - 09:26 
08/23/1396 - 07:38 
یک سایت عربی دلیل اعتصاب بازیکنان پرسپولیس را مشکلات پیش آمده پس از دستگیری تاجر علاقمند به این باشگاه دانست.
02/06/1396 - 22:39
مديربرنامه‌هاي مدافع ارمني استقلال شايعه قهر اين بازيکن را تکذيب مي‌کند.
12/03/1395 - 23:58
نماینده یکی از باشگاه ها از رئیس کمیته مسابقات سازمان لیگ پرسید حضور ما در جام حذفی چه سود مالی برای باشگاه‌ها دارد؟
07/14/1395 - 08:11 
تیم فوتبال بارسلونا فصل گذشته اگرچه دومین تیم فوتبال پردرآمد جهان بود، اما این تیم از نظر درآمدی که از محل عقد قرارداد با تأمین‌کننده پوشاک ورزشی‌اش کسب می‌کند، جایی در میان سه تیم برتر دنیا ندارد.
11/10/1394 - 08:31 