این روتین ورزشی سالم توسط جیلیان میشلز طراحی شده است. ترکیبی از ورزش های هوازی و قدرتی است که کمکتان میکند علاوه بر کاهش وزن به بدن خود شکل نیز بدهید. 07/05/1396 - 11:46