سه شنبه 21 اسفند 1403
نمایش 11 - 16 از 16
آب کردن یا سوزاندن چربی‌های شکم لزوما با حرکات ورزشی شکمی و حرکاتی مثل دراز و نشست انجام نمی‌شود.
09/19/1396 - 10:56 
مناسب ترین تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
08/04/1396 - 10:01 
07/30/1396 - 09:11 
وقتی صحبت از شکل دادن به اندامتان می‌شود، ۴ نوع روال تناسب اندام وجود دارد که باید در نظر بگیرید که هر یک، مزایا و معایب خودش را دارد. با جای دادن هر ۴ تمرین در برنامه تناسب اندامتان، می‌توانید مطمئن باشید که زودتر از قبل به اهداف تناسب اندام و کاهش وزن‌تان دست پیدا می‌کنید.
07/16/1396 - 12:00 
تیم بدنسازی و پرورش اندام به مسابقات قهرمانی کشوری اعزام می شود.
12/12/1394 - 08:15 
یک کارشناس ورزشی عنوان کرد:
یک کارشناس ورزشی با اشاره به همگانی شدن ورزش جدید پیلاتس در سطوح مختلف جامعه گفت: ورزش پیلاتس موثرترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام است.
02/13/1394 - 08:41 صفحه‌ها
