نمایش 1 - 7 از 7
لذت شنا در استخری در دل طبیعت نیوزلند ا فرا رسیدن فصل گرما مردم نیز به یاد استخرهای شنا می‌افتند؛ جایی که ضمن خنک‌شدن، تمدد اعصابی هم کرده و با آرامش بیشتری به استقبال مشکلات زندگی می‌روند. اما گاهی مکان قرار گیری این استخرها نیز به نوبه خود شگفت‌انگیز بوده و شاید از خود استخر بیشتر جلب‌توجه کند. 02/18/1396 - 11:20
استخر سرپوشیده شهداء کبودراهنگ با حضور وزیر آمورزش و پرورش افتتاح شد در پی حضور رئیس جمهور و هیئت دولت در همدان: استخر سرپوشیده شهداء کبودراهنگ با حضور وزیر آمورزش و پرورش در این شهرستان افتتاح شد 06/04/1394 - 10:53
۱. شنا کردن، فشار را از روی ستون فقراتتان بر می‌دارد. این اتفاق تقریباً مشابه تجربه‌ی جاذبه‌ی صفر است. بنابراین شنا کردن برای استخوان‌های شما خوب است و مفاصلتان را سالم نگاه می‌دارد.  ۲. شنا، اکثر عضلات بدن شما را به حرکت می‌اندازد، اما شما به ندرت احساس فشار بیش از حد یا کشیدگی عضلات می‌کنید. شما می‌توانید هر دوره، از تکنیک‌های مختلف شنا استفاده کنید تا انواع عضلات بدنتان را پرورش داده و به عضلات دیگر استراحت دهید.  ۳. شنا یک تمرین کاردیوی عالی‌ست. قلبتان را آموزش و راه صحیح تنفس را به شما یاد خواهد داد و زمانی که شما به شنا می‌روید بدنتان را در یک محیط جدید و غیر معمول قرار می‌دهید. شما بدنتان را با یک چالش جدید مواجه می‌کنید و مزایای بهداشتی و سلامتی جدیدی برای بدست خواهید آورد. 03/21/1394 - 11:38
نظارت مناسبی برای جلوگیری از آلودگی آب استخرهای همدان صورت می گیرد به بهانه نزدیک شدن به ایام تعطیلات تابستان؛ بررسی فعالیت استخرهای همدان؛ دبیر هیئت شنا، شیرجه و واترپلو استان همدان گفت: نظارت مناسبی بر آب استخرهای همدان برای اطمینان پیدا کردن از عدم آلودگی آب استخرهای همدان صورت می گیرد. 03/20/1394 - 09:07
مردم فامنين، تابستان شنا می‌کنند! مردم فامنين اين روزها بيش از پيش چشم انتظار افتتاح نخستين استخر شناي شهرستان هستند. 03/06/1394 - 09:49
توصیه‌های برای یک استخر عالی یک متخصص طب اورژانس، زمان مناسب حمام کردن و توصیه‌های را برای بهره‌مندی از یک استخر عالی را عنوان کرد. 02/12/1394 - 19:00
اشتراک در استخر