دوشنبه 18 خرداد 1405
نمایش 171 - 180 از 7087
روغن جوجوبا عمدتا از اسیدهای چرب و همچنین ترکیبات الکلی چرب تشکیل شده است. این روغن دارای امگا ۳ و ۶ بسیار زیادی است که خواص ضدپیری، ضدالتهابی و همچنین ضدمیکروبی دارند. هنگامیکه روغن جوجوبا در محصولات آرایشی استفاده میشود، این خواص باعث افزایش سلامت و انعطافپذیری پوست میگردد.
1398-04-08 10:16:40
این ویتامین سلولهای ایمنی بیشتری برای مبارزه با سرطان میسازد.
1398-04-08 08:35:31
با دکتر کامکاری، روان شناس و دبیر کمیسیون روان شناسی ورزش در مورد اینکه چه ورزش هایی به آرامش ما کمک و استرس را از ما دور می کنند، گفت وگو کرده ایم.
1398-04-07 09:06:51
آیا کلسیم کافی دریافت می کنید؟ ویتامین B12 چه؟ اگر کنجکاو هستید که بدانید هر روز به چه مقدار ویتامین و مواد معدنی نیاز دارید، این جدول کمکتان خواهد کرد. در این جدول به صورت تقریبی مقدار مورد نیاز مصرف روزانه مواد مغذی و آنچه باید برای بدست آوردنش میل کنید نوشته شده است.
1398-04-05 13:06:43
پیروی از یک رژیم غذایی با ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز میتواند دشوار باشد، به خصوص برای کسانی از ما که برای فعال ماندن به مقدار زیادی غذا نیاز دارند. خوشبختانه، همیشه ورزشی وجود دارد تا به ما کمک کند کالریهای اضافهای که در طول روز خوردهایم را بسوزانیم.
1398-04-05 10:44:24
یک کارشناس پرستاری گفت: عدم نوشیدن آب کافی یک از علائم ضعف سیستم دفاعی بدن است.
1398-04-05 09:58:21
تندی معمولا یک طعم و مزه نیست، بلکه واکنش بدن به حس حضور مواد شیمیایی خاص است. مواد شیمیایی موجود در فلفل و دیگر غذاهای تند یک نوع عامل بازدارنده برای بعضی از حیوانات است و برای یک گیاه حکم سیستم دفاعی را دارد
1398-04-03 12:50:08
پنیر افزون بر اینکه چربیسوزی را در هنگام خواب افزایش میدهد، خوابی راحت هم برایتان به دنبال دارد.
1398-04-03 09:51:10
ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد.
1398-03-31 13:41:44
فعالیت بدنی و داشتن برنامه ورزشی منظم، جزء اصلی برنامه ی کاهش وزن است. هنگام فعالیت بدنی، بدن انرژی مصرف می کند، با مصرف انرژی کالری سوزانده می شود و کالری از غذایی که می خوریم تامین می گردد.
1398-03-31 13:07:40