خواص دانه انگور
Vitis vinifera هم چنین معروف به Vitis coignetiae دانه های میوه انگور، كه زمانی پس از آب گیری میوه دور ریخته می شدند، در حال حاضر منبع تهیه مكمل های غذایی هستند.
ورزش برای شما ممنوع است!
قبل از ثبت‌نام در باشگاه این مطلب را بخوانید شاید ورزش کردن برای تان ممنوع باشد .
عادات بدی که برای سلامت روان مشکل آفرین هستند
افسردگی معمولا حاصل عواملی خارج از کنترل ما است – مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن کار، مشکلات مالی. اما انتخاب های کوچکی که هر روز انجام میدهید هم میتواند بیش از آنچه فکرش را میکنید روی روحیه تان تاثیر بگذارد.
گیاه قاتل سرطان
دانشمندان کشف کرده اند که یک گیاه بسیار شناخته شده اما با نام واقعا عجیب و غریب قاتل سرطان می باشد.
خشک کردن لباس در داخل خانه خطرات جدی برای سلامتی دارد
پزشکان هشدار می دهند که خشک کردن لباس در داخل خانه می تواند خطر جدی برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، داشته باشد.
دویدن آهسته روند پیری را کند می‌کند
مطالعات محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد که دویدن آهسته روند پیری را کند می کند.
دیابت
معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نتایج مطلوب ورزش در بهبود بیماری دیابت، گفت: ورزش به عنوان کلیدی ترین رفتار در مواجهه با بیماری دیابت است.
یوگا چه فوایدی دارد؟
یوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد.یوگا از طرفی به معنای «کنترل کردن» آمده‌است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست.
ورزش هایی برای شادابی صبحگاهی دانش آموزان!
دست‌هایتان را در هم قفل كنید، حالا آنها را پشت سر بگذارید و به سرتان فشار بیاورید...
تردمیل دارید، این مطلب را از دست ندهید
هرگز با پاهای برهنه بر روی تردمیل پیاده روی نکرده و یا ندوید.
ورزش های زمستانی
تمرین زمستانی موجب افزایش قدرت و استقامت می شود.
یوگا و مدیتیشن برای بیماران سرطان سینه مفید است
یوگا و مدیتیشن علاوه بر فواید روحی و ذهنی از نظر سلولی نیز برای افراد مبتلا به سرطان مفید هستند.
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند.
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟
هر چیزی که بر بدن تأثیر گذار باشد، بدون شک بر سلامت عمومی بدن که موی سر نیز جزئی از آن است، می تواند اثر داشته باشد.
دوش گرفتن بعد از تمرین آری یا نه؟
زمان مناسب برای دوش گرفتن ورزشکاران ده دقیقه است .

صفحه‌ها