چهارشنبه 7 آذر 1403
نمایش 21 - 30 از 100
پیروی از یک رژیم غذایی با ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز می‌تواند دشوار باشد، به خصوص برای کسانی از ما که برای فعال ماندن به مقدار زیادی غذا نیاز دارند. خوشبختانه، همیشه ورزشی وجود دارد تا به ما کمک کند کالری‌های اضافه‌ای که در طول روز خورده‌ایم را بسوزانیم.
04/05/1398 - 10:44 
یک کارشناس پرستاری گفت: عدم نوشیدن آب کافی یک از علائم ضعف سیستم دفاعی بدن است.
04/05/1398 - 09:58 
هرگز با پاهای برهنه بر روی تردمیل پیاده روی نکرده و یا ندوید.
03/31/1398 - 10:02 
03/23/1398 - 08:52 
03/09/1398 - 13:41 
توصیه‌های ورزشی دکتر مهرشاد پورسعید اصفهانی به بیماران دیابتی
هفته‌ای 3 تا 5 بار و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب است.
03/09/1398 - 12:29 
شاید تعجب کنید که انداختن پا روی پا به صورت ضربدری چه ربطی به فشار خون دارد!
03/09/1398 - 10:40 
تأثیرات مثبت ورزش روی سلامت جسمی آشکار و شناخته شده است اما شواهد فراوانی وجود دارد که ثابت می کند ورزش می تواند به سلامت ذهنی و احساسی هم کمک کند.
11/11/1397 - 08:56 
علل بی شماری مانند کمبود اکسیژن و گرفتگی رگ‌ها باعث سوزن سوزن شدن یا خواب رفتگی دست و پا می‌شود.
11/05/1397 - 09:11 
محققان طب سنتی راهکارهای جدیدی برای درمان کم‌خونی پیشنهاد می‌کنند و معتقدند از این راه سرعت درمان این عارضه بیشتر است.
11/04/1397 - 09:45 صفحه‌ها
