چهارشنبه 7 آذر 1403
نمایش 71 - 80 از 100
پیاده روی یکی از آسان ترین و سالم ترین راه های تناسب اندام و سلامت است.
08/13/1396 - 09:00 
08/11/1396 - 10:45 
برای انجام این تحقیق عروق مغزی 14 زن و مرد بین سنین 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طریق آنژیوگرافی مورد مطالعه قرار گرفت.
08/11/1396 - 08:57 
اگر قرار است جلسه تمرینی تان کمتر از ۹۰ دقیقه باشد، بهتر است حداقل سه ساعت بعد از غذا خوردن تمرین کنید تا مطمئن شوید تمام کربوهیدرات‌ها متابولیزه شده‌اند.
08/11/1396 - 08:44 
تمرین زمستانی موجب افزایش قدرت و استقامت می شود.
08/02/1396 - 11:23 
علاوه بر لذت بردن از رنگ های زیبای زرد و نارنجی در پاییز، از خواص سبزیجات و میوه های نارنجی هم غافل نشوید، نارنجی برای شما سلامتی به ارمغان می آورد!
07/29/1396 - 11:31 
قبلا هم چند نوع ماسک زیبایی با لیمو و پرتغال برای شما آماده کرده ایم اما این بار به سراغ دیگر اعضای خانواده زیبای مرکبات می رویم .خانواده مرکبات مثل نارنگی ، لیمو و گریپ فروت ، برخلاف ظاهر آفتابیشان-از آبمیوه تا پالپ -برای پوست و روحیه عالی هستند !
07/29/1396 - 10:18 
مسواک زدن تنها برای سلامت دهان و دندان مفید نیست، بلکه مراقبت ضعیف و نادرست از دندان ها با بیماری های قلبی و دیگر بیماری ها مرتبط است.
07/26/1396 - 07:38 
اگر دوست دارید بهتر ورزش کنید، شاید وقتش رسیده که از موز به عنوان میان وعده قبل از ورزش استفاده کنید.
07/21/1396 - 10:53 
دکتر فرشاد غزالیان، متخصص فیزیولوژی ورزشی به سلامانه در این باره می‌گوید: «ما برای پاسخ به این سوال، ابتدا باید بدانیم که فاکتورهای موثر بر آمادگی جسمانی، چه فاکتورهایی هستند؟ برخی از این فاکتورها، وابسته به سلامت هستند و استقامت عضلات، یکی از این عوامل وابسته محسوب می‌شود.»
07/13/1396 - 12:18 صفحه‌ها
