کارشناس پزشکی ورزشی گفت: اغلب والدین نمیدانند چه ورزشی برای فرزندشان مناسب است.
03/29/1396 - 02:21
در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهرهمند شود.
03/20/1396 - 10:10
03/17/1396 - 14:08
03/16/1396 - 10:04
رییس هیئت سوارکاری همدان:
رییس هیئت سوارکاری همدان گفت: تاکنون 140 مسابقه در ردههای سنی نونهالان، نوجوانان، آزاد و بزرگسالان برگزار شده است.
03/12/1396 - 10:35
03/11/1396 - 09:53
03/09/1396 - 11:20
گفته ها و بیانات زیادی میان کارشناسان تناسب اندام وجود دارد. اما تمامی آنها حاکی از آن است که برای اینکه در ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام بهترین نتایج را بدست آورید باید هر روز به طور منظم کشاله های بدن خود را بکشید.حرکت های کلاسیک و بسیار متنوعی که انجام دادن آن در روزهای هفته کمک خواهد کرد تا با سرعت بیشتری چربی های خود را بسوزانید.
01/31/1396 - 10:30
کارولین وزنیاکی (متولد ۱۱ ژوئیه ۱۹۹۰) تنیسوری حرفهای از دانمارک با اصلیتی لهستانی است که در ادنسه به دنیا آمد. از هفتسالگی تحت آموزش پدرش در زمینهٔ تنیس قرار گرفت .
01/11/1396 - 11:13
ورزش پهلوانی و زورخانه ای نماد فرهنگ ایرانیان ودارای تاریخی کهن وهمدان نیز یکی از قطبهای این ورزش است اما احداث زورخانه ای مدرن در شأن پهلوانان نیازی است که بسیار در همدان احساس می شود.
01/10/1396 - 11:21