سه شنبه 1 خرداد 1403
نمایش 191 - 200 از 370
دستگاه ورزشی پیدا کنید که برای شما مناسب باشد و حداکثر بهره را از هر تمرین ببرید.
04/23/1397 - 09:49 
04/07/1397 - 09:07 
برای کاهش وزن باید بیش از آنچه مصرف میکنید کالری بسوزانید، که به ناچار یک معنی دارد: کنترل وعده ها. اما حتما مجبور نیستید برای رسیدن به هدف دائم غرغر کردن معده تان را تحمل کنید. کنترل وعده به این معنا نیست که از هر چیز باید خیلی کم بخورید.
04/04/1397 - 11:20 
در دنیای کنونی ورزش دیگر یک تفریح و سرگرمی نیست، ورزش یک صنعت پرسود است که توانایی بالایی در جذب سرمایه های پایدار دارد. ورزش میدان رقابتی نسبتا سالم برای تقابل ملت ها و ابزاری برای انتقال تفکرات فرهنگی است و این بخش اقتصادی ورزش است که این صنعت را پیش می برد.
01/27/1397 - 21:50 
01/27/1397 - 11:02 
خالکوبی به عنوان یک فرهنگ غربی وارداتی در بین ورزشکاران ایرانی رسوخ کرده و هر روز رو به افزایش است .
01/23/1397 - 10:43 
نتایج یک تحقیق جدید اثبات کرد که ترکیب روغن نارگیل و حرکات ورزشی روزانه می تواند حساسیت بازتاب فشاری را بهتر کرده و مقدار استرس اکسایشی و بالطبع آن فشار خون را کاهش دهد.
01/21/1397 - 10:21 
01/13/1397 - 09:46 
ورزشکاران تمرین می کنند تا برای بهینه سازی عملکرد و کشش خود قدرت بدست بیاورند. اما در برابر صدمات ایمن نیستیم.
01/01/1397 - 07:22 
کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند: مواد غذایی همچون گوشت، غذاهای دریایی و تخم مرغ را از دیگر مواد خوراکی جدا نگهداری کنید.
12/17/1396 - 09:54 صفحه‌ها
