شنبه 3 آذر 1403
نمایش 211 - 220 از 370
مک دونل و همکارانش بیش از 27 هزار آمریکایی را به مدت پنج تا شش سال تحت نظر داشتند. این افراد به طور متوسط 47 سال سن داشتند.
08/11/1396 - 22:01 
پیاده روی کردن به صورت جمعی برای سلامت جسمی و روانی بسیار مفیدتر از پیاده روی انفرادی است و اثرات مثبت در طولانی مدت دارد.
08/10/1396 - 09:15 
رازیانه که از قدیم مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن برای لاغر شدن استفاده می‌کردند.
08/04/1396 - 20:41 
متخصصان سلامت معتقدند؛
محققان دریافته‌اند که ورزش کوتاه مدت و شدید برای کودکان و نوجوانان مفیدترین نوع ورزش است.
07/23/1396 - 07:52 
سرپرست تیم دسته دومی شهرداری همدان گفت: در بازی این هفته شهرداری برابر خیبر خرم آباد با لباس های منقش به پرچم مقدس ایران و نام خلیج تا ابد فارس به میدان خواهیم رفت.
07/22/1396 - 07:52 
در گفتگو با چند کارشناس ورزشی تاکید شد؛
تنی چند از کارشناسان ورزشی همدان با تاکید بر اینکه ورزش اصلی ترین سد در مقابل اعتیاد است؛ از روند بی رویه ی رشد اعتیاد در جامعه به شدت انتقاد کردند.
07/07/1396 - 07:31 
07/05/1396 - 23:16 
این روتین ورزشی سالم توسط جیلیان میشلز طراحی شده است. ترکیبی از ورزش های هوازی و قدرتی است که کمکتان میکند علاوه بر کاهش وزن به بدن خود شکل نیز بدهید.
07/05/1396 - 11:46 
مطالعات محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد که دویدن آهسته روند پیری را کند می کند.
06/28/1396 - 09:46 
با مشخص شدن ترکیب تیم منتخب نوجوانان دختراستان همدان،این تیم آماده اعزام به مسابقات قهرمانی کشور می شود.
06/08/1396 - 08:23 صفحه‌ها
