نمایش 41 - 50 از 11706
روغن زیتون، یکی از مفیدترین روغنهای سالم است. این روغن با له کردن و فشردن میوه‌های زیتون برای بیرون کشیدن روغن آن، تهیه می‌شود. انواع مختلفی از روغن زیتون در بازار وجود دارد. آنها بر اساس نحوه فراوری‌شان طبقه بندی می‌شوند. از بین تمام انواع روغن زیتون، روغن زیتون فوق بکر سرد فشرده، سالم ترین است. این روغن، مواد مغذی‌اش را حفظ می‌کند، زیرا حداقل فراوری روی آن انجام می‌شود.
1398-05-19 09:45:06
 فریتاتا؛ صبحانه پُرانرژی و سالم
صبح خود را با یک صبحانه پرانرژی و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند.
1398-05-18 11:37:10
رازهایی برای داشتن شکم شش تکه!
برخی از دستگاه های دراز و نشست اگر دقت نکنید می توانند به بدن صدمات متفاوتی برسانند.
1398-05-18 11:34:01
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94
اگر تصمیم دارید سال 94 را به سالی سرشار از موفقیت در مورد تناسب اندام تبدیل کنید و از شر چربی های اضافی که کام تان را در سال 93 تلخ کرده بود خلاص شوید، این توصیه ها را جدی بگیرید.
1398-05-18 11:24:36
رازهای لاغری در کشورهای مختلف چیست؟
یکی از روشههای لاغری و لاغر شدن، آشنایی با رازهای لاغری در کشورهای مختلف است.
1398-05-18 10:41:13
رژیم غذایی زنان ورزشکار چطور باشد؟
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز زنان ورزشکار، بر مصرف مناسب کلسیم برای پیشگیری از کاهش چگالی املاح استخوانی در زنان ورزشکار تاکید کرد.
1398-05-18 10:18:39
همدان ورزش
رئیس فدراسیون تیراندازی باکمان
دکتر شعبانی بهار با بیان اینکه همدان از استان های هدف و ممتاز فدراسیون تیراندازی با کمان است، گفت: اصحاب رسانه نقش مهم و بی بدیلی در توسعه و ترویج ورزش و به خصوص تیراندازی با کمان دارند و باید هیات های استانی تعامل بالایی با خبرنگاران و اصحاب رسانه داشته باشند.
1398-05-17 20:23:41
همدان ورزش
کیوان هنری در مجمع انتخاباتی هیئت تیراندازی با کمان استان همدان با کسب ۱۶ رأی از ۱۶ رأی ماخوذه به مدت ۴ سال به عنوان رئیس این هیئت انتخاب شد.
1398-05-17 20:22:08
صبح الوند
همدان- مرحله نخست لیگ اسکیت هاکی بانوان جام شادروان پرمون نطقی از روز پنجشنبه به میزبانی شهر همدان آغاز شد.
1398-05-17 20:18:50
آب آناناس از تقویت سیستم ایمنی تا سلامت پوست!
آب آناناس , نوشیدن آب میوه آناناس ممکن است سیستم ایمنی را تقویت و زمان بهبود بیماری را سریع کند.
1398-05-17 12:27:21

صفحه‌ها