نمایش 31 - 40 از 10900
چای سبز برای این افراد ممنوع!
چای سبز بسیاری از ترکیبات چای سیاه از جمله کافئین بالا، تانن ها، تئوبورومین، اسیدگالیک و غیره را دارا می باشد.
1397-08-23 08:29:31
یادتان باشد که باید در حین ورزش و البته قبل از آن نیز به فکر تامین آب بدنتان باشید. نوشیدن آب یکی از مهم‌ترین کارهای افزایش کارایی بدن در حین ورزش است.
1397-08-23 08:21:49
9+1 ماده غذایی مخصوص هرکول‌ها
اهل ورزش و فعالیت بدنی هستید یعنی نامتان بین هرکول‌ها جا دارد معنی‌اش این است که باید کمی بیشتر به خورد و خوراکتان برسید.
1397-08-23 08:19:26
۹ صبحانه‌ی بد که شما را چاق می‌کنند
اخیرا اخبار زیادی در مورد صبحانه شنیده می‌شود، هم خوب و هم بد. بعضی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد، اما این بدان معنا نیست که نخوردن صبحانه، یک عادت سالم به شمار می‌آید
1397-08-23 07:15:42
جلوگیری از چاقی شکم با 10 خوراکی جادویی
تغذیه سالم؛
خوردن انواع چیپس و نوشیدنی های پر کالری و عدم تحرک نتیجه ای جز این درگیری عذاب آور ندارد. به این مطلب امتیاز دهید 10
1397-08-23 07:06:52
زیوری رئیس هیات ناشنوایان استان همدان شد
مجمع انتخاباتی هیات ناشنوایان استان همدان برگزار و علی زیوری با اکثریت آرا برای چهار سال ریاست این هیات را بر عهده گرفت.
1397-08-22 09:47:11
گردشگری کوهستان جاذبه ای مغفول مانده
جغرافیای طبیعی کهن دیار هگمتانه با کوهستانی بکر، زیبا و قله های سربه فلک کشیده، جذابیت های منحصر به فردی را مهیای گردشگران خارج از استان همدان کرده ، هر چند برنامه هدفمندی برای این ظرفیت بالقوه فراهم نشده است.
1397-08-22 08:46:26
اردوی آماده‌سازی کشتی‌گیران نونهال همدان برگزار می‌شود
اردوی آماده‌سازی قهرمانان نونهال کشتی استان همدان به منظور حضور پرقدرت در المپیاد کشوری نخبگان این هفته در خانه کشتی همدان برگزار خواهد شد.
1397-08-22 08:44:18
نتایج دور چهارم مرحله نیمه نهایی مسابقات جشنواره سراسری شطرنج
دور چهارم مرحله نیمه نهایی مسابقات جشنواره سراسری شطرنج آقایان کشور برگزار شد.
1397-08-22 08:33:42
بدنساز همدانی طلایی شد
مرتضی شفیعی بدنساز همدانی قهرمان مسابقات جهانی اسپانیا شد.
1397-08-22 08:27:12

صفحه‌ها