نمایش 51 - 60 از 4286
این افراد قبل از صبحانه ورزش نکنند
توصیه‌های ورزشی دکتر مهرشاد پورسعید اصفهانی به بیماران دیابتی هفته‌ای 3 تا 5 بار و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب است.
1397-11-11 11:29:45
لطفا ضربدری ننشینید!
شاید تعجب کنید که انداختن پا روی پا به صورت ضربدری چه ربطی به فشار خون دارد!
1397-11-11 09:40:00
ورزش چگونه ساختار مغز را تغییر می دهد؟
تأثیرات مثبت ورزش روی سلامت جسمی آشکار و شناخته شده است اما شواهد فراوانی وجود دارد که ثابت می کند ورزش می تواند به سلامت ذهنی و احساسی هم کمک کند.
1397-11-11 08:56:55
 تمرین روزانه ساده اما مهم
به کمک دو تمرین زیر می توانیدهم برای انجام فعالیت های ورزشی جدی تر انرژی لازم را به دست آورید، هم تمرکز کنید و هم عضلات شانه تان را تقویت کنید.
1397-11-05 17:36:11
علت خواب رفتگی پاها چیست؟
علل بی شماری مانند کمبود اکسیژن و گرفتگی رگ‌ها باعث سوزن سوزن شدن یا خواب رفتگی دست و پا می‌شود.
1397-11-05 09:11:57
خورشید عمرتان را زیاد می‌کند
به گفته این محققان وقتی پوست به صورت محافظت‌شده (استفاده از ضدآفتاب‌هایی با SPF مناسب) در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد، مقدار کمی اکسید نیتریک از راه پوست وارد گردش خون شده کاهش فشار خون را به همراه دارد.
1397-11-04 10:53:29
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است، این چربی معده، روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت می کند. اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی را به همراه داشته باشد.
1397-11-04 09:46:00
درمان کم‏ خونی با طب سنتی
محققان طب سنتی راهکارهای جدیدی برای درمان کم‌خونی پیشنهاد می‌کنند و معتقدند از این راه سرعت درمان این عارضه بیشتر است.
1397-11-04 09:45:48
ضد آفتاب های خوراکی را بشناسید!
مواد غذایی وجود دارند که با خوردن آنها از پوست تان در مقابل آفتاب محافظت می کنید.
1397-11-04 09:36:21

صفحه‌ها