نمایش 81 - 90 از 10900
۱۲ راه برای سوزاندن ۶۰۰ کالری در یک ساعت
پیروی از یک رژیم غذایی با ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز می‌تواند دشوار باشد، به خصوص برای کسانی از ما که برای فعال ماندن به مقدار زیادی غذا نیاز دارند. خوشبختانه، همیشه ورزشی وجود دارد تا به ما کمک کند کالری‌های اضافه‌ای که در طول روز خورده‌ایم را بسوزانیم.
1397-08-14 09:44:24
عدم نوشیدن آب کافی یک از علائم ضعف سیستم دفاعی بدن است
یک کارشناس پرستاری گفت: عدم نوشیدن آب کافی یک از علائم ضعف سیستم دفاعی بدن است.
1397-08-14 08:58:21
مولتی ویتامین نمی خورید! برای جبران مصرف روزانه اینها را استفاده کنید
آیا کلسیم کافی دریافت می کنید؟ ویتامین B12 چه؟ اگر کنجکاو هستید که بدانید هر روز به چه مقدار ویتامین و مواد معدنی نیاز دارید، این جدول کمکتان خواهد کرد. در این جدول به صورت تقریبی مقدار مورد نیاز مصرف روزانه مواد مغذی و آنچه باید برای بدست آوردنش میل کنید نوشته شده است.
1397-08-13 12:06:43
استقرار کرسی شهر جهانی ابن سینا در موسسه اکو
شهردار همدان خبر داد
شهردار همدان با اشاره به عضویت شهرداری در سازمان جهانی گردشگری، از استقرار کرسی شهر جهانی ابن سینا در موسسه اکو در سازمان ملل خبر داد.
1397-08-13 11:18:31
روزه داری و کبد چرب!؟
بسیاری از روزه‌داران ازجمله بیماران مبتلا به کبد چرب، از تلخی دهان در طول روز گله دارند.
1397-08-13 10:39:26
بیانیه اداره کل ورزش و جوانان استان همدان به مناسبت 13 آبان
اداره کل ورزش و جوانان استان همدان بمناسبت فرا رسیدن یوم ا... 13آبان سالروز تسخیر لانه جاسوسی آمریکا بیانیه ای را صادر کرد.
1397-08-13 10:32:20
شما نیاز به مصرف خوراکی هایی برای حفظ سطح قند خون بعد از ورزش دارید.
شما نیاز به مصرف خوراکی هایی برای حفظ سطح قند خون بعد از ورزش دارید.
1397-08-13 10:14:22
 ۵ مزیت خوردن پوست میوه‌ها
نوبتش رسیده که عادات میوه خوردنتان را تغییر دهید. بعد از خواندن این مطلب، خواهید فهمید که چرا! همه‌ی ما از مغز میوه‌ها استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم و پوست آن را دور می‌اندازیم. ولیکن اگر به تمام قوت میوه‌ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندان‌هایتان کار بکشید و پوست میوه‌ها را نیز به همراه آن‌ها بخورید. فقط مطمئن باشید که پیش از خوردن پوست میوه، آنرا بخوبی شسته اید.
1397-08-13 08:57:41
ورزش نکنید ، قرصش را بخورید!
محققان دانشگاه اوگاستا در ایالت جورجیا در حال مطالعه بر روی تولید قرص شبیه‌ساز وضعیت ورزش در بدن هستند.
1397-08-12 21:55:02

صفحه‌ها