خشک کردن لباس در داخل خانه خطرات جدی برای سلامتی دارد
پزشکان هشدار می دهند که خشک کردن لباس در داخل خانه می تواند خطر جدی برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، داشته باشد.
خوردن میوه‏‌هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به توصيه‌هاي غذايي در ماه رمضان گفت: روزه به هیچ وجه نمی‌تواند عامل زخم معده باشد.
میوه ها و سبزیجات رنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، میزان استرس روزانه را کاهش داده و باعث شادابی و نشاط می شود.
ماسک های خانگی مرکبات برای زیبایی پوست
قبلا هم چند نوع ماسک زیبایی با لیمو و پرتغال برای شما آماده کرده ایم اما این بار به سراغ دیگر اعضای خانواده زیبای مرکبات می رویم .خانواده مرکبات مثل نارنگی ، لیمو و گریپ فروت ، برخلاف ظاهر آفتابیشان-از آبمیوه تا پالپ -برای پوست و روحیه عالی هستند !
افرادی که به دلیل مشغله کاری دچار فقر حرکتی هستند، برای این که از انجام فعالیت ورزش دچار اسپاسم عضلانی نشوند باید در ابتدا فعالیت‌های هوازی و استقامتی را در برنامه ورزشی خود بگنجانند
یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. اگر می‌خواهید بدانید چگونه با ورزش کردن می‌توان حافظه را تقویت کرد این مقاله را بخوانید.
بعد از باشگاه پاستیل بخورید!
در اینجا به یک خواص بسیار خوب پاستیل برای ورزشکاران اشاره می کنیم.
تحریک مسیر های لنفاوی با ماساژ سبب بهبود تورم ، درد و تغذیه بافتهای موثر در ورزش خواهد شد.
آرتریت یا آرتروز باعث التهاب و درد مفاصل بدن می شود. برای کاهش این درد می توان تحت نظر پزشک از دارو، فیزیوتراپی، ورزش های خاص و حتی یک رژیم غذایی مناسب استفاده کرد.
اگر کسی احساس می کند به ماساژ نیازمند است حتما با پزشک مشورت نماید.
7 خطر استفاده از داروهای لاغری
فکر می کنید برای کاهش وزن باید از دارو استفاده کنید؟ هفت خطر استفاده از چنین داروهایی را برای شما خواهیم گفت تا بدانید پا در چه راهی می گذارید. این دلایل تقریبا در بین تمام این داروها مشترک است.
کمبود 7 ماده مغذی مهم در تغذیه شما
اگر چه بدن خود میتواند به کمک نور خورشید ویتامین دی تولید کند اما کارشناسان توصیه میکنند ویتامین دی را از منابع دیگر نیز دریافت کنیم.

صفحه‌ها