96 درصد زنان و 82 درصد مردان بی‌تحرک هستند
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: بر اساس نتيجه بدست آمده از غربالگري وزارت بهداشت در چهار شهر كشور بی تحرکی در زنان 96 درصد و در مردان 82 درصد بوده است.
نحوه خوشبو کردن طبیعی خانه
خوشبو کردن خانه , در مرحله ی اول برای خوشبو کردن فضای خانه باید عوامل بد بویی را حذف کنید.
وسایل شنای خطرساز برای کودکان
وسایل شنای خطرساز برای کودکان , برخی محصولات پلاستیکی همچون بازوبندهای شنا ویژه کودکان حاوی مواد شیمیایی بسیار مضری هستند.
توپ های ژله ای آب جایگزین بطری آب معدنی
دانشمندان موفق به تبدیل آب به صورت توپ های ژله ای شدند که می تواند جایگزین خوبی برای آب معدنی باشد.
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم « هندوانه »!
اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.
ورزش هایی برای شادابی صبحگاهی دانش آموزان!
دست‌هایتان را در هم قفل كنید، حالا آنها را پشت سر بگذارید و به سرتان فشار بیاورید...
ورزش های زمستانی
تمرین زمستانی موجب افزایش قدرت و استقامت می شود.
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
عمیقا دردناک و بشدت سمج، از وقتی مغز بوده میگرن هم وجود داشته. حتی مصریان باستان هم از این درد اسفبار رنج میبردند. آنها این درد را به روح شیطان نسبت میدادند و با افسون و جادو سعی در برطرف کردن آن داشتند.
راه هایی برای کم کردن وعده ها بدون احساس گرسنگی
برای کاهش وزن باید بیش از آنچه مصرف میکنید کالری بسوزانید، که به ناچار یک معنی دارد: کنترل وعده ها. اما حتما مجبور نیستید برای رسیدن به هدف دائم غرغر کردن معده تان را تحمل کنید. کنترل وعده به این معنا نیست که از هر چیز باید خیلی کم بخورید.
توان ورزشی به این ماده غذایی وابسته است
عادات غذایی خوب در دوران کودکی مانند نوشیدن شیر و خوردن صبحانه در دوران بزرگسالی نیز ادامه می یابند.
گیاه قاتل سرطان
دانشمندان کشف کرده اند که یک گیاه بسیار شناخته شده اما با نام واقعا عجیب و غریب قاتل سرطان می باشد.
این معجون 5 روزه کبدتان را پاکسازی می کند
کبد حامل بسیاری از توابع حیاتی و مرکز سوخت و ساز بدن است. تصفیه خون، تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای لخته شدن خون، تولید انرژی و از بین بردن چربی‌های بدن از مهم‌ترین‌ کار‌های کبد محسوب می‌شود.
15 ماده غذایی که نباید در یخچال قرار دهید!
15 ماده غذایی که نباید در یخچال قرار دهید! قرار دادن یک سری از مواد غذایی درون یخچال یکی از اشتباهات خانم ها در خانه داری است. بهتر است بدانید که 15 ماده غذایی زیر را نباید درون یخچال قرار دهید.

صفحه‌ها