نمایش 121 - 130 از 11856
باید به این موضوع اذعان داشت که تفریحات و ورزش های زمستانی همچون انواع اسکی، تیوب سواری و کوهپیمایی در ذات خود ورزش های زیبایی است و حسی در آنها جریان دارد که گویی آدم را به سمت و سوی خود می کشد.
1398-10-09 10:10:59
با کشف شهر زیرزمینی دستکند صالح آباد، به عنوان سومین شهر زیرزمینی و چهارمین دستکند کاوش شده در استان همدان، نشان می دهد اینگونه سبک زندگی، از دیرباز در پایتخت تاریخ و تمدن ایران زمین طرفداران فراوانی داشته است.
1398-10-09 09:52:36
شنا کنید تا سالم بمانید
به شكل ویژه، شنا باعث سوختن چربی‌های ناحیه كمر- شكم خواهد شد. به ازای هر یك ساعت شنا، 500 كیلوكالری انرژی می‌سوزانید.
1398-10-07 17:18:50
ورزش، آرامش و تغذیه مناسب؛ کلید اندام متناسب
حفظ سبک زندگی سالم حتی دربحبوحه یک برنامه پرمشغله هم چندان سخت نیست. حقیقت این است؛ تا زمانی‌که مرتب ورزش می‌کنید، پایبند تغذیه سالم و مناسب هستید و به اندازه کافی استراحت می‌کنید، می‌توانید از بیتشرین میزان سلامتی برخوردار شوید.
1398-10-07 09:15:39
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. با ما باشید تا بیشتر با این مواد غذایی آشنا شوید.
1398-10-07 09:12:30
نوشیدن آب شب مانده؛ ممنوع !
همیشه به خوردن مکرر آب و آبرسانی به بدن تأکید شده ولی خوردن چه جور آبی؟ آبی که چندین ساعت در لیوان مانده و به زور قطعه های یخ، خنک نگهداشته شده یا آب مطبوع و تازه ی داخل یخچال؟
1398-10-07 06:02:22

صفحه‌ها