1- توجه داشته باشید که در سال جاری و در اوایل آذر ماه بارش هایی به صورت برف در منطقه الوند نازل گردید و برودت هوا در ارتفاعات  و در شبها باعث شد تا سطح رویی این پوشش برف که در طی روز های پس از بارش نور آفتاب آن را ذوب کرده بود یخ زده و بستر مناسبی برای بروز دو خطر فراهم گردد اولا احتمال لیز خوردن  و در رفتن در ارتفاعات و شیب ها افزایش یافته و ثانیا بارش برفی که طی دیشب و امروز در این ارتفاعات صورت گرفت بر بستری لغزان نشسته و همواره در نقاط بحرانی و شیبهای تند امکان ریزش بهمن بوجود آمده است  .پس شایسته است کوهنوردان با رعایت کامل اصول ایمنی  اقدام به صعود نمایند

2- جهت صعود در چنین شرایطی بهتر است ضمن اینکه تنها به کوه نروید از مسیر های نرمال ،قابل دسترس، دارای شیبهای خفته و با اطلاع کامل اطرافیان و خانواده صعود صورت پذیرد

3- در شرایط زمستانی هرگز به آفتابی بودن هوا در مقطعی خاص اکتفا نکرده و همیشه لباسهای گرم ، کفش مناسب ، کلاه ، عینک و خوراکی به مقدار کافی همراه داشته باشید

4- در صورت بروز حادثه برای خود و یا هریک از همنوردانتان ضمن حفظ خونسردی و پرهیز از هرگونه اقدام احساسی مراتب را سریعا به ارگانها و مراکز ذیربط از قبیل هلال احمر ،هیئت کوهنوردی ، آتش نشانی ، اورژانس  یا پلیس 110 اطلاع دهید و در صورت وخامت اوضاع تا حصول نتیجه و رسیدن نیروهای امدادی ضمن برقراری ارتباط مستمر ، منتظر بمانید

5- حتی الامکان مسیر ها و ارتفاعاتی را برای صعود انتخاب نمایید که در طول مسیر دارای جانپناه بوده و یا در حین صعود ارتباط تلفن همراه در مسیر ها برقرار باشد

6- از راهنمایی ها و مسیریابی و یا پیشنهاد مسیر توسط افراد غریبه و یا غیر حرفه ای در تصمیم گیری استفاده نکنید

7- با توجه به بالا بودن خطر حملات قلبی و عروقی در چنین شرایطی ، از افراد دارای بیماریهای مزمن قلبی ، عروقی و تنفسی تقاضا می شود حتی الامکان مبادرت به صعود ننموده و یا با رعایت کامل کلیه اصول ایمنی  و مشورت با پزشک مبادرت به کوهپیمایی نمایند.

8- در روز های برفی و شرایط سفیدپوش شدن کوه ها ترجیحا از لباسهایی با رنگ متمایز با برف نظیر قرمز ، سبز فسفری ، نارنجی و... استفاده نمایید

9 - طبق بررسی های به عمل آمده تحلیل انرژی و کمبود شدید آن در شرایط برودت جوی در کوه عامل بروز حوادث زیادی بوده است لذا تقاضا میگردد قبل از صعود غذا های مقوی و پرکالری مصرف کرده و در طی صعود نیز با رعایت اصول تغذیه در کوهپیمایی از مایعات گرم دارای مواد رقیق قندی استفاده نموده و نیز آب ، غذا و چراغ مناسب سوختی به همراه داشته باشید.

10 - لباس گرم و مناسب شرایط مختلف را همراه داشته و قبل از صعود اصول استفاده و زمانهای کم کردن و یا اضافه کردن لباس را مرور کنید زیرا نداشتن برنامه برای این امر به راحتی می تواند شرایط مساعد بروز سرما زدگی را فراهم کند تعرق پس از پوشیدن لباسهای پوششی و گرم را حتما برای خود لحاظ کنید و لباس های خیس از تعرق را به سرعت پس از رسیدن به جانپناه ها یا پناه گاه ها تعویض نمایید.

در پایان آرزو دارد ضمن رعایت نکات ایمنی و پرهیز از هرگونه رفتار مخاطره آمیز نهایت بهره و لذت را از این موهبت الهی در کنار همه عزیزان تجربه کنید