معصومه شمخانی افزود: رشته آمادگی جسمانی بیشترین فعالیت ورزشی بانوان همدانی را شامل می شود و نیمی از جمعیت بانوان ورزشکار به این ورزش می پردازند.
وی اضافه کرد: این تعداد بانوی ورزشکار در رشته های مرتبط با بدنسازی و آمادگی جسمانی در قالب 50 باشگاه ورزشی در سطح استان همدان فعالیت دارند.
شمخانی بیان داشت: فعالیت روزمره این بانوان در آمادگی جسمانی و ایروبیک، استپ، بادی بالانس، تمرینات قدرتی یا کار با دستگاه، پیلاتس، یوگا، تی آر ایکس (تمرین قدرتی با بند)، بادی پامپ است که در زیرشاخه های رشته آمادگی جسمانی انجام می شود.
مسوول کمیته آموزش هیات ورزش های همگانی همدان با اشاره به فعالیت 200 مربی در این رشته های ورزشی گفت: 800 مربی نیز دارای مدرک مربیگری هستند که هنوز به طور مستمر فعالیت خود را انجام نداده اند و در صورت عدم همکاری، کارت آنها پس از سه سال باطل می شود.
وی تصریح کرد: البته با برگزاری دوره های متعدد مربیگری آمادگی جسمانی در سطح استان همدان، هم اکنون بیشتر آنها دارای مدرک مربیگری دارند که اغلب با تحصیلات کارشناسی تربیت بدنی و نیز مدرک درجه سه هستند.
وی با اشاره به اینکه ایروبیک در بین ورزش های آمادگی جسمانی بیشترین استقبال را از سوی بانوان ورزشکار نشان داده است، گفت: دلیل گرایش اغلب بانوان ورزشکار به رشته ایروبیک به خاطر هماهنگی عصب و عضله و تنوع حرکات بیشتر در این رشته ورزشی است.
شمخانی با بیان اینکه آقایان کمتر به رشته آمادگی جسمانی گرایش دارند گفت: پرورش اندام به عنوان رشته جایگزین آمادگی جسمانی مورد علاقه مردان است و در آمادگی جسمانی تعداد کمی فعالیت می کنند که البته با برنامه ریزی صورت گرفته قصد داریم تمامی رشته های فعال را در بخش آقایان به صورت فراگیر برگزار کنیم و تاکنون سه باشگاه ورزشی در این زمینه همکاری خود را آغاز کرده اند.
وی با تاکید بر اجرای منظم دوره های آموزش مربیگری در سطح استان همدان گفت: هم اکنون نخستین دوره مربیگری تی آر ایکس (تمرین قدرتی با بند) شهرستان ملایر با حضور 22 ورزشکار در حال برگزاری است و قرار است سومین دوره کلاس تی آر ایکس بانوان استان همدان با حضور 27 نفر در باشگاه آسیا برگزار شود ضمن اینکه یک دوره کلاس ویژه آقایان نیز نوزدهم ماه جاری در باشگاه آپادانا همدان دایر خواهد شد.
به گزارش ایرنا شمخانی خاطرنشان کرد: در رشته تی آر ایکس جزو استان های برتر کشور به شمار می رویم و در این بین خیلی از استان ها در حال معرفی این رشته هستند در حالیکه در سطح استان همدان دوره های مربیگری را در دست انجام داریم.
وی افزود: در برگزاری دوره های مربیگری هیات ورزش های همگانی همدان یکی از فعال ترین استان های کشور است و ضمن ارتباط مناسب با فدراسیون توانسته ایم دوره های متعدد مربیگری در رشته های زیرمجموعه را داشته باشیم.
وی یادآور شد: مهرماه امسال نیز کلاس تغذیه و طراحی تمرین و کارگاه تمرین های قدرتی را در قالب مربیگری درجه دو آمادگی جسمانی در همدان برگزار می کنیم.
سال گذشته بیش از 13 هزار بانوی همدانی در رشته های مختلف آمادگی جسمانی فعالیت داشتند.