به گزارش خبرنگار همدان ورزش؛ در این دوره یک روزه 220 نفر از بانوان ادارات، نهادها و جمعی از مربیان هیئت ورزش‌های همگانی سراسر استان حضور داشتند.

این برنامه با سخنرانی رویا مظفری کارشناس تغدیه و مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی همدان شروع شد و با ایراد سخنانی از سوی رشید حیدری مقدم رییس هیئت پزشکی استان همدان ادامه یافت.

کارگاه تغذیه سالم به منظور ارتقای سطح علمی بانوان کارمند استان در خصوص تغذیه سالم و روش‌های سالم زیستن با توجه به نوع تغذیه و چگونگی توسعه روش‌های تغدیه سالم بین خانواده‌های ایرانی برگزار گردید.

از مباحث اصلی این دوره چهار ساعته، چگونگی ترک عادات بد غذایی و استفاده از تغذیه سالم برای جلوگیری از بروز عوارض جسمی و بیماری‌های رایج به خصوص در سنین بالا ناشی از نوع تغذیه برای شرکت‌کنندگان بود.

مظفری در این کارگاه بر عدم استفاده از نوشابه‌ها تاکید کرد و بیان داشت: ایران در حال حاضر رتبه اول را در مصرف انواع نوشابه‌ها دارد که هشداری جدی برای سلامت ایرانیان است و باید با آگاهی بخشی به جامعه مضرات آن بر همگان روشن شود.

وی در ادامه افزود: مردم سعی کنند مصرف قند‌ها را کاهش دهند و با برداشتن نمکدان از سفره‌ها سلامت خود را تضمین کنند.

همچنین در این کارگاه یک روزه بر لزوم انجام فعالیت‌های ورزشی و رعایت نکات تغذیه‌ای توسط همه افراد جامعه برای داشتن جامعه‌ای سالم تاکید شد.

انتهای پیام/