http://hamedanvarzesh.ir/sites/default/files/ad118.gif

 

ورزش و سلامت

با این غذاها جوان بمانید
با استفاده از غذاهای درست می توانید مقدار زیادی از نگرانی هایی که در مورد ظاهر و زیباییتان دارید را رفع کنید. بله، غذای خوب خوردن نه تنها کمرتان را باریک و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه خواصی برای جذابیت نیز دارد از جمله صاف کردن چین و چروک ها، درخشان کردن موها، و تقویت ناخن ها. دکتر جاشوا زیچنر می گوید:

توپ و تور

ورزشهای آبی

درخشش مدال نقره بر گردن بانوی همدانی
المپیاد ورزش‌های قهرمانی دانشجویان دختر دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور؛
مرضیه جزایری از دانشگاه علوم‌پزشکی همدان در ماده ۵۰ متر کرال پشت به مدال نقره دست یافت.